Sporttester
Garmin Forerunner 245 Optic slate

Běžecké GPS hodinky střední třídy s pokročilými sportovními funkcemi.

• Vysoce citlivý přijímač satelitního systému GPS, GLONASS, GALILEO
• Optický snímač srdečního tepu a PulseOx míry okysličení krve
• 2 modely: Forerunner 245 a Forerunner 245 Music (s přehráváním hudby z vlastní paměti)
• Bluetooth propojení s mobilním telefonem, funkce chytrých hodinek
• SMART notifikace, ovládání hudby, LiveTracking,
• MP3 přehrávač a WiFi (oboje jen model Forerunner 245 Music)
• Celodenní záznam aktivity (kroky, kalorie, intenzivní minuty)
• Celodenní monitoring srdečního tepu, monitoring spánku
• Pokročilé tréninkové funkce: VO2Max, tréninkový status (detekce přetrénování/podtrénování), aerobní/anaerobní tréninkový efekt, tréninková zátěž, doporučená doba regenerace
• Funkce Body battery shromažďující data o sčítající se zátěži a odpočinku do jediného ukazatele
• Vibrační upozornění a alarmy
• Samostatné profily aktivit (běh, běh uvnitř, kolo, chůze, plavání v bazénu, veslování na trenažéru, kardio, jóga a další)
• Kompatibilní s externími ANT+ a Bluetooth Low Energy snímači
• Výdrž baterie až 24h GPS záznamu, až 6 hodin GPS + přehrávání hudby (model Forerunner 245 Music), až 7 dní v režimu chytrých hodinek
• Voděodolné provedení (5 ATM) - odolá souvislému plavání
• Velmi nízká hmotnost: jen 39g
• Pokročilé plánování tréninků, funkce Garmin Coach, běžecká dynamika
• Podpora pro stahování Connect IQ: vzhledů hodinek (ciferníků), funkcí a aplikací
• Bezpečnostní funkce (přivolání asistence a automatická detekce nehody)

 

Dvojice sportovních GPS hodinek Forerunner 245 a Forerunner 245 Music patří k velmi dobře funkčně vybaveným všestranným sportovním hodinkám střední třídy. Pokud bychom měli vyzdvihnout tři funkce těchto hodinek, budou to: nízká hmotnost (skvěle sedí i na menším zápěstí), dlouhá výdrž baterií (až 24 hodin záznamu s GPS) a všestranné sportovní využití (běh, kolo, plavání v bazénu a další sporty). Forerunner 245 patří mezi hodinky se spolehlivým, tlačítkovým ovládáním a barevným displejem s vynikající čitelností na slunci i v šeru nebo ve tmě (pomocí nastavitelného podsvícení).

 

Garmin Forerunner 245 je k dispozici ve dvou variantách: Forerunner 245 a Forerunner 245 Music. Verze Forerunner 245 Music nabízí navíc paměť 4GB s možností uložení až 500 sladeb a přehrávání hudby z hodinek přímo do bezdrátových Bloetooth sluchátek. Forerunner 645 Music nabízí také možnost propojení se streamovacími hudebními aplikacemi Deezer a Spotify. Majitelé prémiových účtů zmíněných hudebních služeb mají možnost stahování offline playlistů z počítače přímo do paměti hodinek. Model Forerunner 245 Music mají navíc vestavěný WiFi bezdrátový přenos.

 

 

Oba modely společně nabízí optické měření srdečního tepu přímo na zápěstí, včetně měření okysličení krve pomocí PulseOx snímače. V obou modelech jsou na výběr všestranné sportovní funkce a samostatné profily pro podrobné vyhodnocení běhu, běhu na pásu, jízdy na kole, jízdy na cyklistickém trenažéru, plavání v bazénu, fitness cvičení, jógy, veslování na trenažéru a řadu dalších sportů. K hodinkám řady Forerunner 245 je možné připojit ANT+ i Bluetooth externí snímače srdečního tepu, kadence nebo rychlosti. Forerunner 245 nepodporuje měření srdečního tepu během plavání (pomocí HRM SWIM nebo HRM TRI).

 

Samozřejmostí je možnost přípravy tréninkových plánů, vyhodnocení aerobního a anaerobního tréninkového efektu, automatické měření VO2Max, celodenní měření stress skóre nebo například doporučené doby odpočinku. Ve spojení s hrudním snímačem srdečního tepu (HRM RUN nebo HRM TRI) nebo se snímačem Running Dynamics Pod jsou hodinky schopné měřit délku kroku, výšku odrazu, dobu kontaktu nohy se zemí, podíl levé/pravé nohy na běžeckém výkonu a nebo měření běžeckého výkonu ve wattech.

 

Hodinky Forerunner 245 ani Forerunner 245 Music nemají vestavěný barometr a výšková data měří a zaznamenávají pomocí GPS výšky. Hodinky proto nemají problém s měřením skutečné výšky v přetlakované kabině, například při letu dopravním letadlem.

 

 

Forerunner 245 nabízí vynikající výdrž baterie. Na jedno nabití dokáže fungovat až 1 týden v režimu chytrých hodinek, až 24 hodin tréninku s plně zapnutým GPS nebo až 6 hodin tréninku se současně zapnutým GPS a hudebním přehrávačem (platí pro model Forerunner 245 Music).

 

Model Forerunner 245 bude k dispozici ve dvou barevných variantách: šedé (Slate) a vínové (Berry), model Forerunner 245 Music pak bude k dispozici v černé (Black), bílé (White) a tyrkysové (Aqua). Všechny modely hodinek Forerunner 245 používají snadno výměnné řemínky typu Quick Release se šíří 20 mm. V rámci dodatečného příslušenství jsou k dispozici jak sportovní, tak i stylové řemínky z kůže, které se hodí i pro slavnostní příležitosti, při kterých jiné sportovní hodinky zůstávají často odložené. Díky kompaktní velikosti a minimální hmotnosti jsou hodinky vhodné i pro ženy s úzkým zápěstím.

 

Vestavěný krokoměr patří ke standardní výbavě většiny moderních sportovních hodinek, stejně jako možnost měření délky a kvality spánku. Monitoring denních aktivit je doplněný o celodenní průběžné měření srdečního tepu, včetně automatické detekce klidového srdečního tepu. V případě, že chcete hodinky využít pro měření vnitřních fitness aktivit jako je spinning, aerobik nebo například zumba, je možné hodinky využít a čas, srdeční tep, případně tempo sledovat a zaznamenat bez zapnutého GPS přijímače. Výhodou hodinek je, že jsou schopné fungovat samostatně i když je nepropojíte s mobilním telefonem. Funkce sporttesteru jsou na telefonu nezávislé a funkce chytrých hodinek jsou k dispozici, jako přidaná funkce navíc v okamžiku, kdy k nim připojíte chytrý mobilní telefon. Hodinky podporují telefony s operačním systémem Android nebo iOS.

 

 

Novou a zajímavou funkcí je funkce Body battery. Funkce sčítá informace o tréninkové zátěži, stressu a dalších výdejích energie a porovnává je s dobou spánku, odpočinku a relaxace. Funkce je postavena na měření variability srdečního tepu a poskytuje cenné informace, které sportovcům mohou pomoci plánovat náročné tréninky nebo přemýšlet o potřebné délce spánku. Funkce je vyjádřená pomocí ukazatele s hodnotou od 0 do 100. Hodnota 100 vyjadřuje plně nabitou tělesnou baterii, hodnota 0 plně vybitou.

 

Pokud jsou hodinky připojené k chytrému mobilnímu telefonu, je možné využívat bezpečnostní funkce, které na předem nastavené telefonní číslo pošlou v případě nouze informaci o potřebě pomoci. Žádost o pomoc je možné vyvolat ručně nebo automaticky. Funkce Incident detection automaticky detekuje nehodu a v nastalé situaci vyšle automaticky žádost o pomoc. Druhou možností je funkce Assistence, kterou je možné využít v tísni a kterou vyvoláte ručně kombinací kláves. Bezpečnostní funkce využívají připojený mobilní telefon a s žádostí o pomoc odesílají i aktuální pozici/umístění hodinek.

Obsah balení

• Hodinky Forerunner 245
• Nabíjecí a datový USB kabel
• Návod k použití

Ke stažení

• Stručný manuál
• Manuál

YouTube

Vhodné pro sporty

Běh

Něco navíc

Jak snadno naplánovat trasy pro hodinky a cyklopočítače Garmin?

Existuje široká škála produktů Garmin, které nabízí navigační funkce. Řada uživatelů si ale s plánováním tras neví rady, přitom pohyb po naplánované trase vám přinese více klidu, umožní lépe rozvrhnout čas na cestě a neposlední řadě i snadnějiobjevovat neznámá místa. Jak snadno naplánovat trasy pomocí mobilního telefonu? Najdete na stránce: https://www.garmin.cz/planovani_tras

Popis měření plavání v bazénu a v přírodě pomocí Garmin hodinek

Měření plavání je možné rozdělit na dva případy: plavání v bazénu a plavání v přírodě. Zatímco v bazénu využívají hodinky vestavěný akcelerometr, v přírodě měří vzdálenost a uplavanou trasu pomocí GPS. Přečtěte si základní informace o měření plavání a podívejte se na ukázky záznamů.

Parametry

Parametry produktu

Akcelerometr: Ano

Barometrický výškoměr/barometr: Ne

Baterie - typ: dobíjecí Li-Ion

Baterie - výdrž: 24h s GPS, 7 dní v režimu smart hodinek

Displej - rozlišení, ŠxV: 240 x 240 pix.

Displej - typ: barevný LCD

Displej - úhlopříčka, vel. š. x v.: průměr 1,2" (30,4 mm)

Dotykový displej: Ne

Hmotnost: 38,5 g

Kompas: Ano

Odolnost proti vibracím: Ano (6G)

Provozní teplota: -20°C až 60°C

Rozměry zařízení, ŠxVxH: 42,3 x 42,3 x 12,2 mm

Voděodolnost: Ano 5 ATM (plavání na hladině, sprchování)

Vysocecitlivý přijímač GLONASS: Ano

Vysocecitlivý přijímač GALILEO: Ano

Vysocecitlivý přijímač GPS: Ano

Mapy a paměti

Basemapa: Ne

Další mapy v dodávce: Ne

Galerie satelitních snímků: Ne

Historie aktivit: až 200 hodin aktivit

Mapy předinstalované: Ne

Možnost dohrání map: Ne

Práce s rastrovou mapou: Ne

Vestavěná paměť: Ano

Waypointy/oblíbené/pozice: Ne

Vlastnosti produktu

Alarm na neaktivitu: Ano, graficky

Auto Lap® (aut. začátek nového kola):: Ano

Auto multisport (jednoduchá změna sportovního módu): Ano

Auto Pause® (zast. trénink podle rychl.): Ano

Auto Scroll (automatické přemněňování informačních stránek na displ.):: Ano

Custom POIs (možnost přidat body zájmu): Ne

Čas strávený v zónách srdečního tepu: Ano

Časové funkce: čas (12/24h), datum, stopky, odpočet, budík, kalendář, východ/západ slunce

Live tracking - (online sledovní - LiveTrack™): Ano

Monitoring spánku: Ano

Multi-sport (běh, chůze, kolo, loď, plavání atd.): Ano

Odhad doby regenerace: Ano

Odhad spálených kalorií: Ano

Osobní rekordy: Ano

Profily aktivit: Ano

SMART notifikace (např. sms, příchozí hovor): Ano

Bezkontaktní platby Garmin Pay: Ne

Trénink intervalový: Ano

Trénink jednoduchý (čas/vzdálenost/kalorie): Ano

Trénink pokročilý (tvorba vlastních tréninků; cílený trénink): Ano

Tréninkový efekt: Ano

UltraTrac: Ano

Upravitelná datová pole : Ano

Vibrační upozornění: Ano

virtual partner® (závod proti rychlosti/tempu): Ano

Virtual Racer™ (závod proti nahrané aktivitě): Ano

Zobrazení předpovědi počasí - dešt/teploty (přes Bluethooth® ze SMARTfonu): Ano, volitelně*

Uživatelské použití

Běh v terénu: Ano

Běžec hobby - rekreační: Ano

Lyže/snowboard: Ano

Multisport - triatlon: Ne

Běžecké funkce

Délka kroku - (pouze s HR RUN, TRI): Ano, volitelně*

Doba kontaktu nohy se zemí - levá vs. pravá - (pouze s HR RUN, TRI): Ano, volitelně*

Dynamika běhu - Running Dynamics: Ano volitelně

Měření běhu/chůze na trenažéru/v budově: Ano

Metronom: Ano

Odhad laktátového prahu - (pouze s HRM RUN, TRI): Ne

Odhad VO2 max (z běhu): Ano

Odhad výkonosti přímo při aktivitě - (pouze s HRM RUN, TRI): Ano, volitelně

oscilace běhu - (% poměr síly z délky a výšky kroku) (pouze s HR RUN, TRI): Ano, volitelně*

Trénink běh/chůze i s nast. alarmem (indiánský běh/dlouhý běžecký trénink): Ano

Virtual Pacer™ (závod proti tempu): Ano

Cyklistické funkce

Odhad VO2 max (z jízdy na kole): Ne

Segmenty: Ne

Plavecké funkce

Plavání: bazén (vzdálenost, počet záběrů/rychlost, kalorie, čas): Ano

Navigační funkce

Kde se nacházím?: Ne

Navigovat na uloženou pozici: Ne

Track log - Záznam trasy/Aktivity: Ano

TrackBack® (návrat zpět po stejné trase): Ano

Trasové body: Ne

Trasy (naplánované/počet): Ne

Zadej směr a jdi: Ne

Zpět na start: Ano

Spojení/připojení/propojení

Automatická synchronizace: Ano

Bezdrátové připojení ANT+: Ano

Bezdrátové připojení Bluetooth®: Ano

Bezdrátové připojení Wi-Fi: Ne

Connect IQ™ (kompatibilita s PC, MAC, mobile app): Ano

Možnost dálkově ovládat jiné zařízení/přístroje: Ano

Možnost dálkově ovládat z jiného zařízení/přístroje: Ne

Pevné rozhraní (např. propojení s PC): USB

Video

Kompatibilita s kamerami VIRB®: Ano

Audio

MP3 přehrávač: Ne

Ovládání hudby v mobilním zařízení: Ano

Dodatečné funkce

Alarm čas/vzdálenost/tempo: Ano

Alarm na bouři (přes Bluethooth® ze SMARTfonu): Ne

Alarm na nastavené spálené množství kalorií: Ano

Alarm na zónu srdečního tepu: Ano

Celodenní sledování aktivity: Ano

Celodenní sledování srdeční frekvence: Ano

Snímače

Kompatibilita s ANT+® snímači (např.srdečního tepu HR, kadence, teploty atd.): Ano

Kompatibilita s elektronickým řazením Shimano Di2: Ne

Kompatibilita s produkty Varia™: Ano

Počítadlo vyšlých pater i změn nadm. výšky při chuzi o každé 3m nahoru: Ne

Snímač kadence běhu/chůze (externí např.:Foot Pod): Ano, volitelně

Snímač kadence běhu/chůze (vestavěný): Ano

Snímač kadence otáček pedálů: Ano volitelně

Snímač rychlosti: Ano volitelně

Snímač srdeční frekvence: Ano WHR optik (součástí kostrukce)

Snímač teploty externí - tempe™: Ano volitelně

Snímač teploty integrovaný: Ne

Snímač výkonu wattmetr Vector™: Ne

Může se vám hodit